本帖最后由 Alice 于 2025-12-29 10:42 编辑 & }1 H0 i) M+ b# {! ]8 j$ G4 B# R
& `2 j8 N4 O! p8 ^, R
7 g; r7 t* ^: S3 Z" h
哈喽学弟学妹们！
+ h5 i4 R5 y$ J+ }( }
是不是刚落地阿德不久，就被lecture、tutorial、due date包围得晕头转向，感觉一天24小时根本不够用？别慌！学姐当年也是这么过来的～今天就来分享几个超实用的时间管理小技巧，帮你把阿德的生活过成“学习+探店+海边日落”的平衡模式！
5 _# t1 w% g! D+ f+ u- J/ e
1. 善用“阿德节奏”天然优势 阿德不像悉尼墨尔本那么“冲冲冲”，这里自带舒缓BGM～学会把生活调成“半速”：上午专注学习，下午留白给突发任务，晚上给自己充电。记住：效率≠塞满，留白才能跑更远！ 9 y! O* Q z+ g/ E/ w. T
2. 电子手账+实体便利贴双buff Google Calendar上课/作业DDL标颜色，小组会议直接共享时间；但！书桌前一定要贴纸质周计划表（Kmart的可爱又便宜），完成一项打勾的爽感谁懂啊！推荐用“时间块”APP可视化每周时间流向～
0 ~! Y2 C8 r }" J; ~% z: `8 O. C
3. 把咖啡馆变成第二自习室 州立图书馆坐腻了？试试阿德隐藏学习据点：Exchange Specialty Coffee（拿铁配落地窗）、My Kingdom for a Horse（复古氛围+插座自由）。换个环境效率翻倍，顺便打卡city小众咖啡馆地图！ 2 b) B; M' [4 W; I
4. “袋鼠式”分段学习法 模仿阿德袋鼠的节奏：短时高频发力！用番茄钟（25分钟专注+5分钟休息），学完一段就去Rundle Mall逛个街，或者去植物园发呆10分钟。亲测比连续死磕3小时效果好太多！ 2 Q" }' x' A# [! D: d
5. 把通勤变成“快充时刻” 坐电车时听课程录音，骑自行车去学校时规划当日to do list（阿德的自行车道真的友好！）。如果住CBD附近，果断步行上下学——经过阿德莱德大学石头长廊的瞬间，治愈感满分。 ( |2 m7 o; f+ @+ }( [
6. 周末一定要“强制抽离” 时间管理最重要的是——管理休息时间！周六早晨去中央市场买新鲜奶酪，周日去Glenelg海滩看粉紫色日落，或者约朋友去汉多夫吃猪肘喝啤酒（偶尔放纵没关系啦！）。阿德的浪漫藏在闲暇里，千万别错过～
4 t$ t, d$ B' A7 O3 g2 v& I, \
学姐秘籍彩蛋
) _0 G$ S6 m2 w
6 c+ I, y3 m5 T* }! a
1 W# n% O2 l1 K# |: I. u0 s. n. S1 y+ E2 b9 j/ P8 }5 l0 f; Y
最后送你一句在阿大老楼里看到的话：“The time you enjoy wasting is not wasted time.” 在这里，既要认真赶due，也要认真看一场Port Elliott的彩虹～
6 ~' u. z9 Q# j Q; W8 T
加油呀！如果遇到时间管理难题，欢迎来Hub Central找学姐喝咖啡聊聊天～ 我们都在路上呢 # v) e6 K) l+ W- |0 [
& t7 K" @0 I3 N5 ?; E& V
附：学姐的一日时间胶囊示例 7:30 ｜Torrens河边慢跑
" U( l* {& m. B% {- a8 l9:00-12:00 ｜Barr Smith图书馆深度学习
1 Y$ j$ g9 ~, x p- h6 E u: [12:30 ｜Uni Mel买彩虹贝果' s4 w! M9 b" O" @3 L
13:30 ｜参加小组讨论( N+ y) a2 H$ |. K
15:00 ｜咖啡厅写报告8 |4 m# U8 X4 H+ t9 H' X
17:00 ｜逛街/健身/博物馆随意切换* n$ L. A. {# S( g. N/ F' K' m) z2 X
19:00 ｜自制晚餐+追剧/ [ h6 r; p: L% I0 x
22:30 ｜计划明日+睡前阅读
" n4 ]+ A% F. r- k; ?1 R7 e
记得：你的时间，要活出阿德专属的轻盈感呀～ | 
发表于
2025-12-29 10:39:09
